Mind Body Pilates
ind Body Pilates ofrece clases de Pilates en donde se trabaja con el repertorio completo de la disciplina: Reformer, Cadillac y Chair con accesorios. Las clases son de tres o cuatro personas y se adapta a las necesidades de cada alumno. Pilates es un ejercicio compuesto por movimientos controlados, conscientes y coordinados con la respiración; con el fin de crear un cuerpo armonioso, tonificado y flexible. Cada clase dura, aproximadamente, cincuenta y cinco minutos.